Atelier Élan de Vie à Nantes
Danse libre et Transformation
Reconnectez-vous à votre joie naturelle en région nantaise
Un atelier de développement personnel et danse libre pour retrouver votre élan de vie
Vous traversez une étape de vie, ressentez le besoin de ralentir, de retrouver de la sérénité, de vous reconnecter à vous-même ? Vous cherchez un espace pour vivre une expérience transformatrice ?
L’Atelier Élan de Vie est un atelier de développement personnel à Nantes où vous venez comme vous êtes, avec ce que vous portez. Dans un espace bienveillant à Vertou, vous explorez votre transformation intérieure par le mouvement libre, le chant et la pleine conscience.
Cet atelier accueille les personnes souhaitant se reconnecter à leur joie et leur élan naturel dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Un véritable laboratoire vivant où le corps, le souffle et la voix deviennent des outils puissants de reconnexion à soi et de libération émotionnelle.
Pour qui est cet atelier de mouvement libre à Nantes ?
Cet atelier de d’exploration en région nantaise s’adresse à vous si :
✓ Vous traversez une transition de vie (séparation, deuil, changement professionnel)
✓ Vous ressentez le besoin de ralentir et de retrouver la sérénité
✓ Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps et vos émotions
✓ Vous cherchez un espace d’exploration en toute sécurité
✓ Vous voulez transformer ce qui vous pèse en ressource
✓ Vous êtes ouvert·e à vivre une expérience nouvelle et authentique
✓ Femmes et hommes sont les bienvenu·e·s dans cet atelier mixte
Aucun prérequis nécessaire : vous n’avez pas besoin de savoir chanter, danser ou méditer. Chacun·e évolue à son rythme dans la bienveillance.
Les bienfaits de l'Atelier Élan de Vie
Cet atelier de développement personnel en région nantaise vous permet de :
- Libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées
- Retrouver votre joie et votre élan naturel enfouis sous le stress
- Développer votre conscience de soi et votre écoute intérieure
- Transformer vos blocages en ressources et en force
- Retrouver équilibre et sérénité au quotidien
- Vous relier aux autres dans un espace sécurisé et authentique
- Réveiller votre créativité et votre spontanéité
- Honorer vos émotions sans jugement
Ces ateliers bien-être à Nantes sont de véritables espaces d’exploration, de reconnexion à soi, à son ressenti… et aux autres. De reconnexion à la vie, la joie et la légèreté qui font partie de notre état naturel.
Et si ce qui vous pèse pouvait se transformer en ressource ?
Un labo d'exploration à la rencontre du vivant
À travers le mouvement libre et spontané, la respiration, la pleine conscience et des pratiques variées issues de la thérapie psychocorporelle, vous serez guidé·e vers le passage qui est juste pour vous.
Celui qui vous amènera à retrouver ce dont vous avez besoin : l’équilibre, la sérénité, une prise de conscience, une libération ou un nouvel alignement avec vous-même.
Dans un cadre doux et sécurisant, je vous accompagne à aller à la rencontre de ce qui se vit en vous en conscience. À l’écoute de votre corps, de vos émotions et de votre inconscient, vous vous laissez guider vers la magie de votre propre transformation.
Informations pratiques
- Durée : 2h
- Tarif : 25 € – Groupe limité pour garantir un accompagnement de qualité
- Lieu : Domaine de la Foresterie, Vertou
- Situé à Vertou, à quelques minutes de Nantes, cet atelier accueille les personnes de toute la métropole nantaise et de Loire-Atlantique
Retrouvez votre élan de vie naturel à Nantes
Vous êtes prêt·e à faire ce premier pas vers votre transformation ?
Votre élan de vie est en vous. Il n’attend que votre permission pour s’exprimer. Inscrivez-vous ci-dessous.
Pourquoi j'ai créé l'Atelier Élan de Vie
Pris dans des mécanismes plus ou moins inconscients, le stress du quotidien et les injonctions sociales, nous perdons parfois la conscience de qui nous sommes vraiment et de ce qui nous anime profondément.
Nous nous éloignons de notre élan de vie naturel, de cette joie et cette légèreté qui font partie de notre essence.
J’ai créé cet atelier de développement personnel à Nantes pour offrir un espace-temps sacré où retrouver le chemin de l’exploration du vivant, de la joie et de l’amour. Un lieu où le mouvement, l’expérience et la conscience permettent de se reconnecter à la vie et à son élan joyeux.
« Tout part de vous » et vous pouvez faire un premier pas vers votre transformation, ici et maintenant.
À travers mon approche holistique en région nantaise, je vous accompagne vers une reconnexion profonde à votre corps, vos émotions et votre essence.
Questions fréquentes sur l'Atelier Élan de Vie
L’atelier se déroule au Domaine de la Foresterie, La Foresterie, 44120 Vertou, France. Parking gratuit sur place.
Absolument pas ! Aucune expérience n’est nécessaire. Ces ateliers bien-être à Nantes sont conçus pour tous les niveaux. Je guide chaque pratique avec douceur et m’adapte au groupe. Vous n’avez pas besoin de « savoir danser » ou « bien méditer » – il s’agit d’expression libre, pas de performance.
Oui, cet atelier de développement personnel est ouvert aux femmes et aux hommes. La mixité enrichit l’expérience et permet des dynamiques de groupe précieuses.
C’est tout à fait normal et bienvenu. Je suis formée en psychothérapie et somatothérapie pour accueillir et accompagner toutes les émotions qui émergent. Vous serez soutenu·e dans un cadre sécurisant si des émotions fortes se présentent.
Vous pouvez venir seul·e ou avec un·e ami·e, les deux sont possibles. L’essentiel est que chacun·e vienne pour soi, avec son intention personnelle.
Des questions avant de vous inscrire ?
Si vous avez des questions, interrogations ou que vous avez besoin de vérifier si cet atelier vous correspond, n’hesitez à me contacter par mail à chloeroque.hh@gmail.com
Qui suis-je ?
Je suis Chloé Roque, thérapeute holistique installée à Vertou près de Nantes.
Spécialisée en hypnose humaniste, somatothérapie et pratiques énergétiques, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes dans leur chemin de reconnexion à elles-mêmes et leur transformation intérieure.
Mon approche holistique intègre :
- La psychothérapie pour comprendre
- Le corps pour ressentir et libérer
- L’inconscient pour transformer en profondeur
- Le mouvement et la voix pour exprimer
Je crois profondément que la transformation passe par le corps et que nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour guérir et nous épanouir.
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