Thérapie Holistique à Nantes
Séances Individuelles
Hypnose humaniste, somatothérapie et régulation du système nerveux à Vertou
Vous cherchez un accompagnement en thérapie holistique à Nantes ?
Je vous propose des séances individuelles qui allient psychothérapie, hypnose humaniste, somatothérapie et régulation du système nerveux pour une transformation profonde et durable.
Mon cabinet se situe à Vertou, à 10 minutes de Nantes. Pour offrir plus d’accessibilité, les séances sont également possibles en visio pour les personnes de toute la région nantaise et au-delà. Ainsi, que vous souhaitiez libérer vos traumas, apaiser vos émotions ou retrouver un alignement intérieur, cet accompagnement holistique en région nantaise peut vous convenir.
Vous vous reconnaissez dans une ou toutes ces situations ?
- Vous êtes régulièrement submergé par des pensées en boucle qui pollue votre quotidien.
- Le regard des autres vous fait peur, vous empêchant d’être vous-même dans vos relations et de vous exprimer naturellement.
- Vous avez vécu des traumatismes qui ne sont pas résolus.
- Vous avez envie d'une approche globale qui allie corps, esprit et énergie.
- Vous vous sentez souvent envahi par vos émotions ou des peurs et vous vous demandez si un véritable changement est possible.
- Malgré les outils ou thérapies déjà testés, vous n’obtenez pas de résultats durables.
Bonne nouvelle, mon accompagnement est là pour retrouver de l’apaisement dans ces situations !
Séance individuelle - adulte - adolescents
La première séance permet de poser les fondations de l’accompagnement. C’est également un moment privilégié pour poser toutes vos questions et découvrir en détail mon approche holistique.
Compter entre 5 et 10 séances dans mon accompagnement pour retrouver de la sérénité et recontacter des sensations liées à la sécurité dans votre corps.
Tarif de la séance : 75 euros.
Durée : 1h15 – Rendez-vous possible en ligne ou au cabinet.
Pourquoi consulter ?
- Gestion du stress et de l’anxiété : Stress chronique et burn-out – Anxiété généralisée ou crises d’angoisse – Ruminations mentales et pensées en boucle – Hypervigilance et difficulté à se détendre
- Traumas et blessures émotionnelles : Traumas simples ou complexes (TSPT) – Blessures d’enfance non résolues – Événements traumatiques (accident, agression, deuil) – Mémoires traumatiques stockées dans le corps
- Émotions et comportements : Débordements émotionnels difficiles à gérer – Colère, tristesse ou peurs envahissantes – Sentiment de déconnexion de soi ou de son corps – Schémas répétitifs limitants
- Confiance et estime de soi : Manque de confiance en soi – Peur du regard des autres et du jugement – Difficulté à s’affirmer ou poser des limites – Syndrome de l’imposteur
- Troubles psychosomatiques : Tensions corporelles chroniques – Douleurs sans cause médicale identifiée – Troubles du sommeil – Fatigue chronique
De plus, cette approche holistique permet également de travailler sur les difficultés relationnelles, les transitions de vie (séparation, reconversion, deuil) et la recherche de sens.
Vous avez un doute et souhaitez savoir si mon accompagnement est fait pour vous ?
Retrouver votre élan de vie naturel et votre expansion joyeuse
Certifiée en hypnose humaniste, en régulation du système nerveux, et formée aux soins énergétiques et aux pratiques somatiques. Depuis 5 ans, j’accompagne des personnes dans leur processus de reconnexion à elles-mêmes, pour qu’elles retrouvent un apaisement durable et un nouvel élan dans leur vie.
En effet, mon approche holistique consiste à prendre en compte la personne dans sa globalité. Ainsi, ma vision de l’être humain tient compte des dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle. Grâce à cette approche globale, une transformation profonde et durable peut opérer car elle s’adresse à tous les niveaux de votre être.
Conscience
Comprenez vos mécanismes, vos émotions et les réactions de votre système nerveux.
Transformez vos schémas inconscients pour retrouver confiance en vos ressources.
Passez de
“Je ne comprendre pas” à “Je vois”
Ressenti
Reconnectez à votre corps et à vos sensations. Apprenez à ressentir grâce à des pratiques de pleine conscience et somatiques pour retrouver sécurité, confiance et apaisement.
Passez de
“Je sais” à “Je ressens”
Mouvement
Libérez les tensions ou traumas accumulés, et créez de nouveaux schémas positifs. Informez votre système nerveux que vous êtes en sécurité pour favoriser épanouissement et équilibre intérieur.
Passez de
“Je suis bloqué ” à “Je suis vivant.e”.
Ce que vous apporte mon accompagnement :
- Une approche globale : Abordez toutes les dimensions de votre vie (énergie, corps, esprit…) et renouez avec ce que vous êtes.
- Une meilleure gestion de vos émotions : Comprenez vos émotions, vos déclencheurs et retrouvez calme et stabilité.
- Un corps où il fait bon vivre : Reconnectez-vous à votre corps, retrouvez un espace de sécurité intérieure et un bien-être durable.
- Une compréhension claire de vos mécanismes : Comprenez le fonctionnement de votre système nerveux, vos réactions et leur origine.
- Des conseils personnalisés : Chaque séance est adaptée à votre rythme et à vos besoins, pour des solutions concrètes facilement utilisables au quotidien.
Questions fréquentes sur la thérapie holistique à Nantes
La thérapie holistique est une approche qui considère la personne dans sa globalité. En effet, elle prend en compte les dimensions physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle. L’objectif est d’amener une transformation profonde et durable puisqu’elle s’adresse à tous les niveaux de votre être.
Oui, cet accompagnement est conçu pour être accessible, même si c’est ta première démarche dans ce domaine. En effet, les outils sont simples, progressifs et adaptés à votre rythme. De plus, je suis là pour vous guider pas à pas.
Tout d’abord, nous faisons un première séance pour faire connaissance et nous assurer que vous avez envie de travailler avec moi. Ensuite, je recommande un engagement sur 5 séances minimum. Ainsi, nous pouvons travailler en profondeur sur vos difficultés. Toutefois, le nombre exact de séances varie selon votre demande et votre processus.
C’est tout à fait normal de ne pas être habituée à cette approche. Je vous guide doucement pour vous reconnecter à votre corps sans forcer ni vous mettre mal à l’aise. Les pratiques sont simples et respectent votre rythme et vos limites.
Oui, absolument. En effet, la libération des traumas est au cœur de mon approche thérapeutique. Par ailleurs, je suis spécialement formée à la régulation du système nerveux et à la thérapie des traumas.
Comment je travaille avec les traumas :
Tout d’abord, je m’appuie sur la théorie polyvagale pour comprendre comment votre système nerveux réagit au stress et au danger. Ainsi, vous apprenez à reconnaître vos états intérieurs (activation, figement, sécurité). Ensuite, grâce à l’hypnose humaniste, nous accédons en douceur à la transformation de la sensation et accédons aux ressources. De plus, la somatothérapie permet de libérer les tensions et les traumas stockés dans votre corps, car le corps garde la mémoire de ce que vous avez vécu. Enfin, contrairement à certaines approches qui restent uniquement verbales, la thérapie holistique travaille directement avec le corps et le système nerveux. Ainsi, la libération est profonde et durable.
Traumas pouvant être accompagnés :
- Traumas d’enfance (négligence, violence, abandon)
- Traumas relationnels (rupture, trahison, abus)
- Traumas uniques (accident, agression, catastrophe)
- Traumas complexes (TSPT complexe, maltraitances répétées)
Par ailleurs, le travail se fait toujours à votre rythme, dans le respect de vos limites et en toute sécurité. En effet, vous n’êtes jamais forcé·e à revivre vos traumas.
Malheureusement non, cet accompagnement ne fait pas partie des prestations remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des remboursements pour les thérapies alternatives (hypnose par exemple). Renseignez-vous auprès de la tienne.
Témoignages clients
ACCOMPAGNEMENT EN GROUPE
Besoin d'un renseignement ?
Si vous avez des questions, interrogations ou que vous avez besoin de vérifier quel accompagnement vous correspond, réservez un appel découverte gratuit avec moi. Nous pourrons définir ensemble comment je peux vous aider au mieux à cheminer vers plus de sérénité. Vous pouvez aussi m’écrire par mail à chloeroque.hh@gmail.com